こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^最近スリーエージムはアクティブですね(*^o^*)筋トレだけでなく、キックボクシングやバスケ部まで(๑>◡<๑)本当にス…
おはよう御座います！THREEA-GYM豊中の大野ですこの度バスケットチームの発足をする事になりました！！！！昨日急遽決まり只今8名！！！是非、お友達を誘って参加してみませんか？ゆくゆくは1dey大会MIX(…
こんにちは！THREEA-GYM豊中の伊藤です！12月のキックボクシングの試合は65キロ以下級で出ることにしました！今の体重は72キロなので64キロまで落とすとすると、8キロ落とさないといけません。減量すると…
こんにちはTHREEA-GYMの林です先週の土曜日に初のキックボクシングスクールをやりました！！90分間の練習で僕の妹も参加してみんな楽しそうにやってましたみんないいライバル関係も出来てすごく良かった…
こんにちはー！THREEA-GYM豊中の大江です！スリーエージムには体力作りだけでなく心を元気にしたい方や子供も通われています私たちスタッフはありがたいことに「会うと元気になる！」「話すの楽しい！」…
おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！土曜日は新しいトレーナーの天翔くんにトレーニングをしてもらいました！すごく丁寧にフォームを教えてくれる上目的部位と違うところに入っていないかなど…
こんにちはー！THREEA-GYM豊中の大江です！最近ずーっとパソコンやってるせいで、肩こり首こりがえげつないですおかげで頭痛になる事も(>_<)全く運動もやってない状態なのでそろそろキックボクシン…
こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^土曜日はキックボクシングのキッズスクール記念すべき第1回目が開催されました^^息子も入ったのですがとても楽しかったよ…
こんにちは！THREEA-GYM豊中の伊藤です！ミユさんとコウワが僕のパーソナルトレーニングを受けてくれました！コウワはあまり筋トレをしておらずキックボクシングでとても良い身体になってます！ただいつ…
おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！水曜日はこうせいくんにトレーニングをしてもらいましたこうせいくんのトレーニングではいつもより重い重量で追い込んでもらいました肩トレがほんとにきつ…
