豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 今はホルモンブームが来てます
2023/10/07
おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！急に寒くなりましたねつい先日までは半ズボンを履いていたのに急に冷えすぎて驚いてます鍋の具材が安い季節になるのでそれだけは嬉しいです私の食べ物のブ…
こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^昨日から新しいトレーナーが加わりました♪久しぶりの女性トレーナーです^^普段からめちゃくちゃトレーニングしているあか…
こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^先日は妊娠前→妊娠中→そして産後1ヶ月で来てくださった会員様にお会いできて嬉しかったです^^1年以上通ってくださってい…
おはようございます！初めまして！THREEA-GYM豊中の横田です。今日からトレーナーとしてお世話になります。好きなことは筋トレ、旅行、動画編集や愛犬と戯れることです(*’▽’*)筋トレ歴は5年で、好きな部…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM コールドシャワーも毎朝浴びています。
2023/10/05
THREEA-GYM豊中の市岡です。こんにちは！前回のブログに続きコールドシャワーも毎朝浴びています。コールドシャワーを浴びる事で自律神経が整い活力が上がり様々な事への意欲、活発な気分の向上を実感し…
THREEA-GYM豊中の市岡です。こんにちは！私は現在減量末期でコンテストまで残り2週間をきりました。長かった減量生活も残りわずかとなり更に脂肪燃焼の為早朝に起きてジムに向かい有酸素運動を20分~30分…
こんにちはTHREEA-GYMの林です昨日は初めてタカトくんパーソナルトレーニングを受けました。すごくキックボクシングのことを考えてくれトレーニングを組んでくれました！特に僕の姿勢の悪さは今のうちに…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 僕は暑いのがとても苦手なので
2023/10/04
こんにちは！THREEA-GYM豊中の伊藤です！最近涼しく過ごしやすい気温になってきましたね！僕は暑いのがとても苦手なので、夏の暑い時からだんだん涼しくなって来るこの季節が1番好きです！好きなパーカー…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 髪質・体型・におい・肌・歯
2023/10/04
こんにちはー！THREEA-GYM豊中の大江です！2週間後に引越しするんですがまだマンションの内覧が出来なくて家具とか冷蔵庫が買えていません。笑いつ内覧できるんでしょうかそして間に合うんでしょうか最近…
こんにちはTHREEA-GYMの林です土曜日のスクールのため自重トレーニングを検索してますがたくさんのトレーニングがありやってみたい事が増え楽しくなってきました！試合まであと2ヶ月気合い入れて本日も指…
