パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | ブログ

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！今週は久しぶりの週3トレーニング！！ その中でも水曜日のクミちゃんのケツトレが 痛すぎました会員さんと二人で一緒に受けることになり 座ったら痛すぎて立てな…

おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。ネイルチェンジしてきました～♪ 真っピンクから、ゴールドに(^^) 秋っぽくして、テンション上がってトレーニングも頑張れそうです！！笑今日も一日宜し…

こんにちは！ THREEAGYM豊中の大江です！昨日夜ご飯に餃子の王将行って、お気に入りのラーメン注文したら塩辛すぎて死ぬかと思いました！笑 あれ全部食べたら絶対腎臓悪くする(>_

おはようございます THREEA-GYM豊中の大野です9/10ホワイトニングの開始が待ち遠しいです！ 準備もほぼ終わり 後は研修をうけるだけとなりました！！！スリーエージムのInstagramページはご存知だと思い…

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！昨日は久々のキックボクシングをしました！ 会長と二人で約1時間半ぐらいを予定してましたが、いつの間にか楽しくて2時間ぐらいやってました笑スパーの後少しミ…

こんにちは！ THREEA-GYMの林です！昨日は半年以上ぶりにクミちゃんお尻、ハム のパーソナルを受けました！合計4種目しかしてないですが、盛りだくさんで足が嫌いな僕には・・・体感2時間は受けてました…

おはようございます！THREEA-GYM豊中 お久しぶりのトレーナーくみです！大野さんと話の流れで不定期でいいから来れる日に来てくれたら嬉しい！と声をかけていただき、そんな不定期開催が今日明日2日間開…

こんにちは！ THREEA-GYMの林です！先週の土曜日はジムのスタッフである 木谷さんの息子さんがキッズキックボクシングに参加してくれました！！残念ながら「行ってみたい！」と言っていた 二人の息子さん…

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の小原です！姿勢を整えるにあたって骨盤と背骨、そして頭蓋骨を含めた脊柱を知ることが重要です。私がヨガを通じて知ったのは脊柱のニュートラルな位置、つまり歪みなく真っ…

おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。今日は生憎の雨ですね…先日、会員様にオーナーとスタッフとお食事に連れて行って頂きました()偶然、お食事に行く話を聞いて…私も一緒に参加させてもらっ…