回復させる為にも飲んで下さいね⭐︎
2024/11/15
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。昨日のお天気と違って、今日は曇り空… 気温差激しいので、体調管理大事ですね！ トレーニング中は、BCAAを少しずつ飲みながら…トレーニング後はプロテイ…
昨日は久々のトレーニング
2024/10/23
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！昨日は久々のトレーニング 全身満遍なくやりました！！久々はめちゃくちゃしんどかったです笑そしてなんと会長と今年最後のウェイクボードに11月の3日に行くこと…
グラングリーン
2024/10/21
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！日曜日は午前中に病院へ行き 午後は地元である藤井寺に幼馴染の友達のダンス発表会へ行きました！！病院へは妹と母と一緒に行き、 時間が少し早かったので梅田に…
痛みも無く安全安心なジェルを使用しております
2024/10/02
おはようございます ホワイトニングサロンTHREEA豊中の 大野です大分涼しく過ごしやすくなりましたね^_^ 行動もしやすくなりホワイトニングを する方が増えてきました！！子供もオッケー 妊婦さんオッケ…
口元隠さずに堂々と笑う事が出来る！！
2024/09/20
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。連休最終日は、おもちゃ王国へ行って来ました^-^ プール入ってから、遊園地！一日満喫しました～ 9月のプール、まだまだお天気良くてまた子供達日焼けで…
曽根のサマーフェスティバル
2024/08/27
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！土曜日に行った！ 曽根のサマーフェスティバル多分今年最後になる夏祭りは最高でした！ 家族連れの方がめちゃくちゃ多くて賑やかでした！久しぶりの同級生にも会え…
学校の懇談の時期がやってきますね(⌒▽⌒)
2024/06/07
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。そろそろ、学校の懇談の時期がやってきますね(⌒▽⌒) 下から順番にあり、先日1人終わりました！！ まぁ、可愛い感じ～で無事終了。 残り2人… どんな話をさ…
疲労の分散をしています
2024/05/14
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の小原です！スポーツ選手や部活動で起こる怪我は突発的なものを除いて疲労が原因となることが多いです。 その疲労とは身体の同じ箇所を動かし続ける競技特性によるものが考…
新しいトレーナーの方が
2024/05/02
こんにちは♪ THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^今日からは新しいトレーナーの方が入られます^^ トレーナーさんが増えるたびに新しいトレーニングや同じ種目でも効かせる…
