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パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | 初心者にも安心のピラティス

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ピラティス

体力に合わせた無理のないメニュー

おはようございます! THREEA-GYM豊中の木谷です。連休最終日は、おもちゃ王国へ行って来ました^-^ プール入ってから、遊園地!一日満喫しました~ 9月のプール、まだまだお天気良くてまた子供達日焼けで…

こんにちは! THREEA-GYM豊中の林です!土曜日に行った! 曽根のサマーフェスティバル多分今年最後になる夏祭りは最高でした! 家族連れの方がめちゃくちゃ多くて賑やかでした!久しぶりの同級生にも会え…

おはようございます! THREEA-GYM豊中の木谷です。そろそろ、学校の懇談の時期がやってきますね(⌒▽⌒) 下から順番にあり、先日1人終わりました!! まぁ、可愛い感じ~で無事終了。 残り2人… どんな話をさ…

こんにちは! THREEA-GYM豊中の小原です!スポーツ選手や部活動で起こる怪我は突発的なものを除いて疲労が原因となることが多いです。 その疲労とは身体の同じ箇所を動かし続ける競技特性によるものが考…

こんにちは♪ THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^今日からは新しいトレーナーの方が入られます^^ トレーナーさんが増えるたびに新しいトレーニングや同じ種目でも効かせる…

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