パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | 食事制限に頼らないダイエット

おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。お天気良い日が続いてますね～ 最近は毎日のように一番下の子の自転車乗りに付き合っています(^_^;)登園前とお迎え後の一日二回…自転車に乗れるようにな…

おはようございます！ THREEA-GYM豊中の大野ですやっと暖かい日が続くようになってきましたね＾＾本日は お尻トレーニング効果について 簡単にお伝えします！！！お尻の筋肉の中でも、特に大きい「大臀筋…

おはようございます！ THREEA-GYMの林です！昨日はテストがもうすぐ近いので、計画表を立てる中学校以来のことや、球技大会の班決めなどやりました！長ーい長ーい1日1教科のテスト 期間は長いですが、全…

THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^最近低気圧の関係が頭や身体が重めでした(＞人＜;)そんな時こそ、身体は労わるべきですね！栄養のある食事や半身浴、睡眠そして運動！…

おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。昨日は、幼稚園の参観日でした♪ 年長さんになって、初めての様子を見ましたが、少しお兄さんになったかな？とホッとしました^-^ 先日、中学生の参観日に…

おはようございます！ THREEA-GYMの林です！昨日は会員様から頂いた キックボクシングミットで会員様のミットを受けてみました！！めちゃくちゃ「打ちやすい」「前のミットと全然違う」と評判がよく、音…

こんにちは♪ THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^ 今週は生憎の雨からのスタートですね(´；ω；`)急ですが、猫背でお悩みの方は是非背筋を鍛えてみてください！ 色々な理由…

おはようございます！ THREEA-GYMの林です！実はゴールデンウィークは原付の免許をとりに行きました！ ですが、見事筆記試験落ちました泣笑下見も含めて3回門真に行きましたが、 29日に下見として門真ま…