パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | 食事制限に頼らないダイエット

おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。お休みは～難波へ(o^^o) ぶらぶらショッピング あちこち見ながら…めちゃくちゃ歩きました！！(一日トータル15000歩！でした) いつもより少ない休憩でし…

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の小原です！「怪我慣れる」という経験を最近しました。 先週バスケでウォーミングアップをしていると左ふくらはぎが痛み、 痛みのチェックをしたところ軽度の肉離れだとわか…

おはようございます THREEA-GYM豊中の大野です暑い日が続きますね… もー8月も終わりなんですが（汗） 今週台風が来るとの事ですが…よっぽどの事が無い限り お休みにはなりませんが^_^そして昨日は 堀江を…

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の伊藤です！いきなりですが、今月8日に入籍いたしました！ たくさんの方から「おめでとう！」と言っていただき、とても嬉しく思います！入籍して仕事より筋トレのモチベーシ…

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！昨日は背中のトレーニングをしました！！久しぶりだったので、キツさと現在筋肉痛が半端がないです笑 そんな今日はジムが終わってから曽根サマーフェスティバルの…

おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。先日、郵便局跡地に新しく出来たKITTE大阪に行ってきました～ 目的は、チョコレート専門店「カカオティエゴカン」の「パルフェ・アラウカ」を食べる！！…

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！昨日はお盆明けの初のトレーニング！！ 胸と背中で迷いましたがそういえば！？お盆前に最後に背中をやったので、胸にしました！胸に付随する肩も一緒にやりました…

おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。お盆休み～海の次は～ 服部緑地の恐竜フェスティバルへ！！ 恐竜のふわふわ滑り台をしたり、水鉄砲で撃ったり、泡まみれになったり…子供達は、めちゃく…

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の小原です！最近ストレッチの常連さんと「ラーメン赤猫」の話で意気投合しました。 7月開始アニメで猫がラーメン屋の運営・経営するお話です。 猫が二足歩行で接客する点に…

こんにちは！ THREEA-GYMの林です！先週の土曜日はクミちゃん夫婦がジムに来て 旦那さんがトレーニングしたい！！とのことでパーソナルをしました！！胸と肩のに種目をやりました！1ヶ月ぶりのトレーニン…