パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | ブログ

こんにちは！ THREEA-GYMの林です！先週の土曜日はジムのスタッフである 木谷さんの息子さんがキッズキックボクシングに参加してくれました！！残念ながら「行ってみたい！」と言っていた 二人の息子さん…

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の小原です！姿勢を整えるにあたって骨盤と背骨、そして頭蓋骨を含めた脊柱を知ることが重要です。私がヨガを通じて知ったのは脊柱のニュートラルな位置、つまり歪みなく真っ…

おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。今日は生憎の雨ですね…先日、会員様にオーナーとスタッフとお食事に連れて行って頂きました()偶然、お食事に行く話を聞いて…私も一緒に参加させてもらっ…

7月御予約開始日程及び休館 7/15（月祝）休館 7/29～7/31休館 ※月5回ある月です 予約開始日 6/20（木）店頭受付開始 6/24（月）LINE受付開始 6/26（水）ネット開放（13：00～）

こんにちは！ THREEA-GYMの林です！土曜日は会員様である櫻井さんに 食事に連れて行っていただきました！豊中駅前にある「日本料理四幸」というお店 で、名前の通り日本料理がいただけるお店でした！！普…

おはようございます THREEA-GYM豊中の大野です！先週の金曜日 スタッフ3人で1時間半ほど 背中、肩のトレーニング土曜日は会員様である櫻井さん主催にて 食事に御招待して頂き 日本料理を堪能させて頂きま…

こんにちは！ THREEA-GYMの林です！昨日から夏休み前にある球技大会(体育祭) でやるバレーボールの練習が始まりました！1週間まるまる4限全部が球技大会なので、 体力的にも身体的にもキツそうですが、 …

7月の休館日 7/15祝日休館 7/29～7/31休館 月5回ある月なのでお休みとなります 宜しくお願いし

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の小原です！最近寝付きが悪くなり朝が起きにくくなりました。 夜まで続く仕事が週1から週3～4に増えたから夜型の身体になってきたのだと思います。自律神経でいうと朝昼の身…

おはようございます THREEA-GYM豊中の大野です一気に蒸し蒸しした日が続きだしました（汗） 熱中症に気をつけて 水分、少量の塩分をしっかり撮ってください！話しはYouTube YouTubeチャンネルを開設しま…