パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | ブログ

こんにちはー！THREEA-GYM豊中の大江です！皆さん、人の第一印象ってどこ見ますか？私はまず目はもちろん髪質とか眉毛とか歯も見ますし身なりを見て服が毛玉だらけとかしわしわとかだとめちゃくちゃ気に…

こんにちはTHREEA-GYM豊中の林です。学校の遠足で京都に行ってきました。和菓子を作りに行きました。すごく難しく不器用な俺はとてもできなかった笑笑基本的に自由行動だったので八坂神社や清水寺などに…

こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^金曜日はトレーナーのみゆちゃんと低重量で高回数を多くする持久系のトレーニングを大野さんからセッションしていただい…

こんにちは！THREEA-GYM豊中の吉田です。先日、らぁ麺はやし田道頓堀店に行きました。つけ麺大盛りを頼んだのですが量がかなり多くて普通盛りにすれば良かったと思いました。味は美味しかったです！皆さ…

おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！今週は火曜日にキックボクシング、水曜日にクミちゃんのおしりトレーニング昨日はコウワにミット打ちと大野さんに上半身のトレーニングとたくさん動いた1…

こんにちはTHREEA-GYM豊中の林です。一昨日足の筋トレをしたのですが、昨日も今日も学校でバドミントンがありましたが筋肉痛で足開いただけで痛すぎて不参加になりました！(今も痛いです。笑笑明日遠足に…

おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！先週の日曜日から2日ほど熊本に行ってきました阿蘇に行ってきたのですが、温泉がめちゃくちゃ気持ちよかったですもちろん食べ物も美味しくて、地鶏の天草…

こんにちわ！THREEA-GYM豊中の吉田です。先日、脚のトレーニングをしました。やはり、脚のトレーニングはしんどいですね！ですが、1番大きい筋肉でトレーニングするとダイエットにも効果的です！しんどい…

こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^昨日も今日も暑いっっ！！！夏ですね(*´-`)幼少期の頃は夏って今くらい〜少し暑いくらいだった気がするのですが今の真夏…

こんにちはTHREEA-GYMの林です。学校で実力テストがありましたとは言ってもとっても簡単で小4から中1の範囲で終始、寝てました（笑）体育ではバドミントンがありましが夜間学校なので昼間は働いているの…