パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | ブログ

おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！もう10月も終わりに近づいてきて1年の早さを感じております…！今週の日曜日はついにスパーリング大会に行って参ります☺恐らく初めて女性とスパーリングを…

THREEA-GYM豊中の市岡です。こんにちは！私は10/14から今に至るまでに8.5kgも太ってしまってます。前のブログではコンテスト終わって1週間は自分へのご褒美だと言い聞かせて次の週からはクリーンな食事に…

こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^最近お米が美味しくてすぐおにぎりが食べたくなるんです笑子供も好きで最近は家でもおにぎり作ったりします^_^豊中駅前に…

こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^最近めちゃくちゃインフルエンザ流行ってませんか？！インフルエンザ以外でもコロナや風邪など流行ってるようで色んな学…

こんにちは！THREEA-GYM豊中の伊藤です！キックボクシングの試合の為に減量しているのですがリミットまであと2キロのところで停滞してきました。今までは順調に落ちていましたが停滞を感じるので有酸素運…

THREEA-GYM豊中の市岡です。こんにちは！最近私はパン屋巡りにハマっています。今はまだ尼崎市内のパン屋しか行けてませんが私が食べた中でダントツだったのが尼崎市阪急武庫之荘駅から徒歩2分のタンタシ…

こんにちはー！THREEA-GYM豊中の大江です！引っ越ししてやっと落ち着いてきて、あとは収納を増やして綺麗にするだけです！そしてこの前、スリーエージムのバスケ部【REALGOLD】の練習に初参戦しましたバ…

こんにちは！THREEA-GYM豊中の伊藤です！バスケチーム「OSAKAREALGOLD」2回目の練習会を行いました！今回もとても楽しくできました^^経験者未経験など関係なく全員楽しくバスケット出来るので少しでも興…

こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^最近筋トレをお休みしがちだったのですが、（月1〜2回のみ宅トレなし）身体が感じた変化をお知らせします！・体重の増減…

おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！急に寒くなりましたね朝寒すぎて布団から出れなかったです明日は第2回バスケの練習日です前回とても楽しかったので明日もすごく楽しみです！めちゃくちゃ…