パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | 初心者にも安心のピラティス

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の小原です！スポーツ選手や部活動で起こる怪我は突発的なものを除いて疲労が原因となることが多いです。 その疲労とは身体の同じ箇所を動かし続ける競技特性によるものが考…

こんにちは♪ THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^今日からは新しいトレーナーの方が入られます^^ トレーナーさんが増えるたびに新しいトレーニングや同じ種目でも効かせる…