曽根のサマーフェスティバル
2024/08/27
ブログ
体力に合わせた無理のないメニュー
体の中心部分の筋力を養うと同時に、全体の柔軟性を高める効果が期待できるピラティスも実施しています。専門トレーナーが、会員様の運動能力を分析し、ぴったりのプランを作成します。運動経験が少ない方でも安心して取り組めるように、無理なく持続可能なエクササイズを豊中エリアにて指導しております。
2024/08/27
2024/06/07
2024/05/14
2024/05/02
専属のトレーナーが、会員様の体力と筋力の状態を確認し、最適なエクササイズをご提供いたします。筋肉をより柔軟にし、関節の動きの改善が期待できるピラティスは、日常生活でも効果を実感しやすく、充実した日々をサポートします。パーソナルジムの役割として、個々の身体的なニーズに合わせた細かな指導に努め、無理のないトレーニングプランを策定してまいります。ご自身の健康に集中できる時間を、豊中にてお手伝いいたします。
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