パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | 食事制限に頼らないダイエット

こんにちは！ THREEAGYM豊中の大江です！夫婦で近くのオシャレジムに入会して、しっかり鍛えてます！この前お尻トレーニングをみっちりやって4日引きずりました(笑)もう9月になりましたが、夏までに痩せ…

おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。子供達の夏休みやっと終わりましたーー！！長かった… 大好きな夏が終わっていくのは寂しいですがT^T次は、食欲の秋… 美味しい食べ物がどんどん出てきま…

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！台風の雨もあり一日中家にいました！ と思ったら… 全然風もなくてちょっとした雨ですみましたね、笑お昼は友達と一緒にラーメンを食べに行くことになり会長にも…

おはようございます THREEA-GYM豊中の大野です台風？？台風に備えて 長靴、カッパを買って準備してたのですが…使わずに済みました^_^備えあればですね！！昨日は久々に予定もなくダラダラと（笑）起きて…

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の伊藤です！皆さん台風10号の影響はどうですか？ 最初の予報ではかなり強い勢力で来るとのことでしたが意外と酷くならないみたいですね。こういう雨で出かけれない日こそジ…

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！皆さんは大野(会長)式腹筋をした事がありますか？昨日は大野式腹筋1セットやりました！ 過去に1回だけやったのですがその時は30回 20回の2セットやりましたが今回…

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！着々とホワイトニングの準備が進み なんと9月10日～から開始になります！！最初はお試し価格なのでぜひ一度試してみてください！！僕もやってみてインスタやブログ…

おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。夏最終に台風… しかもノロノロで進路が定まらない… どうなるのか心配ですね(Ｔ＿Ｔ)早めに家の周りをめちゃくちゃ片付けました！！ 何も被害が出ない事…

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！昨日肩トレを会長と木谷さんと僕の3人で ひたすらに肩のサイドレイズをやりました！後半からは痛すぎてスタッフ3人とも何も喋っばらなくなりましたが肩、腕で計4種…

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！土曜日に行った！ 曽根のサマーフェスティバル多分今年最後になる夏祭りは最高でした！ 家族連れの方がめちゃくちゃ多くて賑やかでした！久しぶりの同級生にも会え…