パーソナルジムは大阪府、豊中市のパーソナルトレーニング&キックボクシング THREEA GYM | 食事制限に頼らないダイエット

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！昨日は初のウェイクボード！ 会員様の小峰さんとキッズキック生徒のライムの車に乗せていただき琵琶湖へ！会長と木谷さん、クミちゃん夫婦に合流して さっそく港…

おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。インスタを見て、ずーっと気になってたお店に行って来ました(o^^o) 私の大好きな麻婆豆腐ラーメン 辛いのがめちゃくちゃ好きなので、私は汁なしを… 辛い…

おはようございます THREEA-GYM豊中の大野です！日曜日はスタッフの木谷、こうわ クミちゃん夫婦、会員様の小峰さん、キッズスクール生徒のらいむとウェイクボードをしに琵琶湖へ！初挑戦の私とこうわ…直…

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！今週は久しぶりの週3トレーニング！！ その中でも水曜日のクミちゃんのケツトレが 痛すぎました会員さんと二人で一緒に受けることになり 座ったら痛すぎて立てな…

おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。ネイルチェンジしてきました～♪ 真っピンクから、ゴールドに(^^) 秋っぽくして、テンション上がってトレーニングも頑張れそうです！！笑今日も一日宜し…

こんにちは！ THREEAGYM豊中の大江です！昨日夜ご飯に餃子の王将行って、お気に入りのラーメン注文したら塩辛すぎて死ぬかと思いました！笑 あれ全部食べたら絶対腎臓悪くする(>_

おはようございます THREEA-GYM豊中の大野です9/10ホワイトニングの開始が待ち遠しいです！ 準備もほぼ終わり 後は研修をうけるだけとなりました！！！スリーエージムのInstagramページはご存知だと思い…

こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！昨日は久々のキックボクシングをしました！ 会長と二人で約1時間半ぐらいを予定してましたが、いつの間にか楽しくて2時間ぐらいやってました笑スパーの後少しミ…

こんにちは！ THREEAGYM豊中の大江です！夫婦で近くのオシャレジムに入会して、しっかり鍛えてます！この前お尻トレーニングをみっちりやって4日引きずりました(笑)もう9月になりましたが、夏までに痩せ…

おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。子供達の夏休みやっと終わりましたーー！！長かった… 大好きな夏が終わっていくのは寂しいですがT^T次は、食欲の秋… 美味しい食べ物がどんどん出てきま…