豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 小学校の卒業式が多いですね！
2023/03/17
こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^今日は小学校の卒業式が多いですね！今年度ご卒業の皆さん、親族の方ご卒業おめでとうございます^^卒業と言っても学業と…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM アマチュアキックボクシング大会
2023/03/16
おはようございます！THREEAGYM豊中の大野ですアマチュアキックボクシング大会のエントリー及び参加費の支払も終わり対戦表を待つばかりです・・・選手は普段と変わらないですがトレーナー側はドキドキし…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 3日前から走り始めました
2023/03/15
おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！土曜日に走ったら？とアドバイスを頂き、3日前から走り始めました毎日5kmを目標に走っているのですが、めちゃくちゃしんどいです！体力がないし、そもそも…
こんにちはーTHREEA-GYM豊中の大江です！4月23日(日)にスリーエージム所属のキックボクシングの子達の試合があり私ももちろん見に行くのですが今までの過程を見てきた私は号泣する事でしょうあんなことや…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 花粉症食生活である程度治ります
2023/03/14
こんにちはーTHREEA-GYM豊中の大江です！最近週5で筋トレやっているので、みるみる成長していますそんな私にオーナー大野さんは【変態軍曹】と呼んできます！！！笑そんな変態軍曹は今日は空き時間に脚ト…
こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^今朝は気温が少し下がりましたね！！花粉もヒノキからスギがメインに変わり苦戦されてる方も多いのではないでしょうか(´…
おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！今週はトレーニングを頑張った1週間でした火曜日には大野さんの筋トレと瞬発系のトレーニング、水曜日にはクミちゃんのサーキット、昨日はマリアちゃんの…
こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^昨日は韓国料理を息子と食べに行ってきました！給食で色々な国の料理を食べる機会があるそうでもちろん味付けは子供向け…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM もち麦のダイエット効果
2023/03/10
おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！今回はもち麦のダイエット効果についてのブログですそもそももち麦とはなんなのか？というところですが、ビールの原料や麦茶、麦ごはんなどで使われている…
おはようございます！THREEAGYM豊中の大野です暖かくなり過ごし易い季節になってきましたね＾＾当店からのお知らせです 3/13からマスク着用が個別の判断となります店舗は事業者判断となりますので当面マ…
