こんにちは♪THREEA-GYM豊中のトレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^健康診断に定期的に行かれてる方、前より身長が縮んだ！という方いらっしゃいませんか？！ピラティスをするとなんと身…
おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！いよいよキックボクシングの4月の試合日程が決まりましたね！！私は今回は出ないんですがすごく楽しみです試合組と練習することもここから増えていくので…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 少し寒さが和らいできましたね？
2023/02/09
こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^少し寒さが和らいできましたね？ですが明日の天気予報、朝は雪マークもついてます(*_*)寒暖差が激しい時期なので引き続き…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM ソイプロテインに関してです！
2023/02/08
おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！今日は前回のソイプロテインに関してです！そもそもソイプロテインとは大豆を原料にした植物性のプロテインのことですホエイプロテインよりゆっくりと身体…
こんにちはーTHREEAGYM豊中の大江です！またまた尻トレの新種目を作ってしまい、お客様全員悶絶されております！体験したい方は是非お声掛けを。笑話はかわって・・・ダイエットって、何でいつまでたって…
おはようございますTHREEAGYM豊中の大野です！2/5のアマチュアキック大会はスケジュール体調調整がシビアなので見送りました3月は年度が変わると学年が上がりジュニアから一般へクラス変更となりせっかく…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 兄がDJをやっているんですが
2023/02/07
こんにちはーTHREEA-GYM豊中の大江です！兄がDJをやっているんですが今度綺麗めなパーティーに招待してもらったので綺麗な格好して行ってきます！こういう時の為に鍛えておくとスラッと服が着れるので良…
こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^2月も2週目に入りました♪既に月末までご予約沢山いただいておりますm(__)m元々の日数も少ないうえ休館日である祝日も2日…
おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！昨日は節分でしたね子どもが保育園から豆菓子をもらってきていて一緒に食べました福豆は食べずに終わってしまったのですが大豆はダイエットにはとてもいい…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 夜ご飯は恵方巻きにしようかな〜と
2023/02/03
こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^今日は節分ですね^^夜ご飯は恵方巻きにしようかな〜と思っています♪悪い物は掃き出して福を取り入れる…なんだか筋トレみ…
