こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^セッション中、ふと後ろを見たら…大野さんが新しい肩トレを考案してました(о´∀`о)ダンベルの数（≧∇≦）しっかりパンプして…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM スポーツ保険料のお知らせです
2023/02/20
おはようございます！THREEAGYM豊中の大野です年度1回のスポーツ保険料のお知らせです入会時にご説明しておりますスポーツ保険料￥20003月に入りましたら各トレーナーからお声かけさせて頂きますので宜し…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM LYFT OFF豊中エリア掲載
2023/02/18
おはようございますTHREEAGYM豊中の大野ですLYFTOFFさんに豊中エリア掲載していただきました！https://trainees-supplement.com/personaltraininggym-toyonaka/#index_id3リンクを貼っておきますので体験…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM キックの時間にはスパーリングを
2023/02/18
おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！昨日は大野さんにトレーニング、キックと2コマ連続でして頂きました最近キックの時間にはスパーリングをしてもらってるんですが毎週左の太ももがボロボロ…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 絶賛筋肉痛です！笑
2023/02/17
こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^絶賛筋肉痛です！笑追い込む系の脚トレに関しては私は翌日より確実に2日後の方が筋肉痛が酷くなります（;;）お風呂に浸か…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 全力で応援とサポートします！
2023/02/16
こんにちは♪THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^くみさんこと大江トレーナーのブログに書いてあるとおり昨日パーソナルトレーニングを受けてきました！私はくみさんのパ…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 脚トレのバリエーションがかなり増えて
2023/02/15
最近脚トレのバリエーションがかなり増えてクライアント全員にトドメをさしているTHREEA-GYMの大江ですこんにちは！笑昨日のお客さんも、脚トレで追い込まれた方は全員「うわぁ〜！！！」って言ってやり…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 体重落とすぞと決めて2週間…
2023/02/15
おはようございます！THREEAGYM豊中の上野です！昨日今日と寒いですね体重落とすぞと決めて2週間…健康食生活にようやく慣れてきました近所に住む母からのお裾分けの甘いものやパン以外はちゃんと健康的な…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM ラグジュアリーなパーティーに
2023/02/14
こんにちはーTHREEA-GYM豊中の大江です！土曜日の夜にめちゃくちゃラグジュアリーなパーティーに兄から招待してもらい行ってきましたそこで初めて見る兄のDJ姿に感動！カッコよすぎました！！！そして本…
豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM スパーリング中心となります！！
2023/02/13
おはようございますTHREEA-GYM豊中の大野です先週から試合組はスパーリング中心となります！！日程はまだですが3月がチャンピオンカーニバル何度が変わる4月からスタートとなります！スパーをこなす事に…
