おはようございます！ THREEA-GYMの林です！昨日はテストがもうすぐ近いので、計画表を立てる中学校以来のことや、球技大会の班決めなどやりました！長ーい長ーい1日1教科のテスト 期間は長いですが、全…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。今朝は、筋肉痛からスタートしました…(つД`)ノ起き上がり時、足がプルプル… 昨日、自分の下半身トレーニングを受けたからです 物凄い汗をかき、かなりき…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。昨日は、幼稚園の参観日でした♪ 年長さんになって、初めての様子を見ましたが、少しお兄さんになったかな？とホッとしました^-^ 先日、中学生の参観日に…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の小原です！ コロナ禍で飲み会が無くなり会社員を辞めて更に飲み会が無くなったことで意図せず酒断ちができました。 1日1缶のビールやハイボールを飲むくらいで依存症では…
おはようございます！ THREEA-GYMの林です！昨日は会員様から頂いた キックボクシングミットで会員様のミットを受けてみました！！めちゃくちゃ「打ちやすい」「前のミットと全然違う」と評判がよく、音…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の大野です少しづつ暑くなってきましたね！ 大野は只今…ギックリ腰中です(´；ω；`) 今回は 高重量×底回数底重量×高回数 についてのお話しです！賛否両論あると思いま…
おはようございます！ THREEA-GYMの林です！昨日はなんとなんと原付の免許受かりました笑笑前回はヘッドホン教習に行けなかったので 6時半ごろに行きヘッドホン教習受けて なんとか合格しました笑合計4回…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。昨日は、子供の体育祭に行って来ました(^^) 入学して1ヶ月… 親子で初めての事だらけで、ドキドキでしたが お友達と楽しんで参加している姿にホッとしま…
こんにちは♪ THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^GWは皆さんどう過ごされましたか？？ 通常通りお仕事だった方もいらっしゃいますよね(＞人＜;)私は人混みが苦手なので、…
おはようございます THREEA-GYM豊中の大野です GWは皆様どーすごされましたか？ 私は… 買い物、遠出とリフレッシュ出来ました！ 昨日、9日も休んでたので コウワとトレーニングをしましたが… しんどい……