おはようございます！ THREEA-GYMの林です！木曜日に会長に寝技(チョーク)を習いました！グラップリングから始まり寝技に持っていくところから始まりましたが、 締め方がまだまだ初めてでわかっておらず …
おはようございます！ THREEA-GYMの林です！日曜日に友達と中学校の友達とラウンドワンに行ってきました！ボーリンク、カラオケなど4時間ぐらい歌って、投げたりしました（笑） 久々のボーリングだったの…
THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^汗ばむ時期になってきましたね～！ 汗をかきやすい方もそうでない方もいると思うのですが汗が出づらい出るけどベタベタとした油っぽい…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の小原です！3月末の右ふくらはぎ肉離れに続き5月初めに左足首捻挫をして趣味のバスケを長期休養しています。 どちらも軽症で数週間で完治（捻挫は今8割位治ってきました）す…
おはようございます！ THREEA-GYMの林です！土曜日のバスケの結果は？！ 1試合目は僅差で負けました…がしかし！！ 2試合目は一点差で勝ちました！！！！！序盤は経験者オンリー迫力のある試合でした！自…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。お休みは、大阪の平野区にある鬼の寺に行って来ました！！ 全興寺(せんこうじ)です。 目的は、兄弟喧嘩ばかりする子供達に色々知ってもらう為に…(￣▽￣)…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の伊藤です！今日はバスケチーム「OSAKAREALGOLD」初の練習試合です！ 僕自身も試合は久しぶりですのでとても楽しみです^^相手は全員経験者で20代らしく月に数回集まって練習…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。最近、少しずつセッションさせて頂いく中で、もっともっと色々知っていく為に会員様と同じトレーニングもしたりしています(o^^o) すると、位置や補助等…
おはようございます！ THREEA-GYMの林です！昨日は会長とスタッフの木谷さんと一緒に パワーハウスジム(24時間ジム)にいってみました！結局ジムに帰って物足りなかったので1時間筋トレしちゃいました笑笑…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の大野です 雨が続き嫌な2日間でしたね。 8月を目標にキッズの試合出場を考えております キッズスクールからは2名 小6のキッズは蹴りとパンチの修正次第と考えて…