こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！前回のブログの体重結果は………なんと 80キロに惜しくも届かず90.8KGに！！という事で土曜日のキックボクシングの合同練習に参戦してもらいありがたい事に試合組の…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！あのダイエット企画をしている会員様に 体重に大きな変化が！！昨日の金曜日朝の体重なんと....... 90.1kg！！そして今日80キロ台に乗るのか 今日はめちゃくちゃ…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！早い……もう12月になりますね笑日に日に寒さも増してやばそうですが、 最近僕の着ている上着がダウンではない事がわかりました笑笑会長にダウンの素材について言わ…
こんにちは！ THREEAGYMの大江です！ 今日もいます！笑すでにホワイトニングされてる方に昨日何人かお会いしたのですが、めっちゃ白くなってました！！！やっぱり白い歯っていい！！！笑 今なら15分×2回…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！今日は久々の鬼軍曹であるクミちゃんのトレーニングをスタッフの木谷さんと一緒に受けます笑！！最近一気に寒くなりましたが 一昨日は寒くなったにもかかわらずダ…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。寒くなりましたね>_< 動きたくなくなりそうになりますが…何とか可能な限りは、自転車通勤頑張ってます！笑 そして今日は… ドキドキの自分のトレーニング…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。11月といえば…七五三(^^) 一番下の子の七五三で、撮影と中山寺の祈祷に行って来ました 朝から洋装や和装のお着替えに、撮影…移動して祈祷… ５歳になると…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の林です！！一年もあと1月半で終わりますね.......早い笑もうこのジムの会員様の中でも有名人笑 10月から始まった月12回(週3)会員様のダイエット企画途中経過ですが…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！来週からはプロテインが新しい プロテインメニューにガラッと変わります！！今までにあった定番のプレーン、きな粉、カフェモカは無くなり次第終了となりますが…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！日曜日はウェイクボードをしました！！ 会長の車に乗せていただき琵琶湖まで行きました！！一人15分で教えてもらうプランで 少し早めに出航しましたが今回のウェ…