おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。一昨日は筋トレして昨日は有酸素運動しました～ 筋トレは週1続けていますが…有酸素運動は、かなり久しぶりにしましたグローブつけて、オーナーと一緒に……
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！ついに来週から球技大会が始まります！！ 1週間バレーボール笑笑 頑張ります！前回1年の時は全学年の中で3位！！ だったので2位か1位目指して行こうと思います！昨…
おはようございますTHREEA-GYM豊中の大野です先週の土曜日はバスケ部2回目の交流戦！今回は女性も参加のMIX前回はバチバチでしたが今回は緩い感じでとの申し出出したので緩い感じで行ってみたら…相手チー…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。先週土曜日、バスケットの試合に行って来ました～ 初参加にして、初試合という…ヽ(´o｀； バスケットなんて何十年ぶりでしょう… もう迷い込んだBBAが1人…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。ママ友と梅田にリフレッシュしに行って来ました～(*´∀`)♪ ずーっと子供の話…笑 楽しかった一日でしたが…行きの電車から帰りまで、ママ友に笑われてまし…
こんにちは！ THREEA-GYMの林です！昨日は半年以上ぶりにクミちゃんお尻、ハム のパーソナルを受けました！合計4種目しかしてないですが、盛りだくさんで足が嫌いな僕には・・・体感2時間は受けてました…
こんにちは！THREEA-GYM豊中 本日も登場くみです！来月奄美大島行くのですが最近少し脂肪が乗ったので今日も約1年ぶりにキックボクシングやります！！！ 汗だくなって絞ります！！！笑 最近も減量してる…
おはようございます！THREEA-GYM豊中 お久しぶりのトレーナーくみです！大野さんと話の流れで不定期でいいから来れる日に来てくれたら嬉しい！と声をかけていただき、そんな不定期開催が今日明日2日間開…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。土曜日、一番下の子をキッズキックボクシングに参加させてもらいました（≧∇≦）本人はずーっと楽しみにしていましたが…親の私はドキドキ… 初めて会うお兄…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の小原です！姿勢を整えるにあたって骨盤と背骨、そして頭蓋骨を含めた脊柱を知ることが重要です。私がヨガを通じて知ったのは脊柱のニュートラルな位置、つまり歪みなく真っ…