おはようございます！ THREEA-GYM豊中の林です！みなさん大掃除は始めましたか？？僕はジムでも今住んでいる家でも 大掃除が着々と進んでます！家ではまだ準備段階ですが この寒さといい嫌ですね笑笑年末…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！前回に引き続きセルフホワイトニングのメリットについて話そうと思います！！threeagymセルフホワイトニングではたったの4ステップで自然の歯の白さを手に入れられ…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！前回のブログの体重結果は………なんと 80キロに惜しくも届かず90.8KGに！！という事で土曜日のキックボクシングの合同練習に参戦してもらいありがたい事に試合組の…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。前回の続き…(^^) 二日目は！ 伊勢神宮参拝『内宮』へ目的は、紅葉と食べ歩き～ 紅葉は、まだ少し早かったです… 絶対行くと決めていた「赤福」本店で、赤…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！なんと........金曜日は眉毛サロンに加えて、 クミちゃんに教えてもらった中津にあるトライブという美容室に行きます！！めちゃくちゃかっこいいお店で 試合も近い…
こんにちは！ THREEAGYMの大江です！みなさんもうホワイトニング始めましたか？ ・・・まさか、まだ始めてないとか言わないですよね？ 歯が白いのは今の新常識で、学生でもお小遣い貯めてホワイトニング…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。寒くなりましたね>_< 動きたくなくなりそうになりますが…何とか可能な限りは、自転車通勤頑張ってます！笑 そして今日は… ドキドキの自分のトレーニング…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。昨日のお天気と違って、今日は曇り空… 気温差激しいので、体調管理大事ですね！ トレーニング中は、BCAAを少しずつ飲みながら…トレーニング後はプロテイ…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！来週からはプロテインが新しい プロテインメニューにガラッと変わります！！今までにあった定番のプレーン、きな粉、カフェモカは無くなり次第終了となりますが…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！なんとやっとキックボクシングの試合が 12月の15日、日曜日に決定いたしました！！試合組は全員で4人 僕、小学6年生リュウ、キッズスクールから 小学4年生ライム…