おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。夏最終に台風… しかもノロノロで進路が定まらない… どうなるのか心配ですね(Ｔ＿Ｔ)早めに家の周りをめちゃくちゃ片付けました！！ 何も被害が出ない事…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！昨日肩トレを会長と木谷さんと僕の3人で ひたすらに肩のサイドレイズをやりました！後半からは痛すぎてスタッフ3人とも何も喋っばらなくなりましたが肩、腕で計4種…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！土曜日に行った！ 曽根のサマーフェスティバル多分今年最後になる夏祭りは最高でした！ 家族連れの方がめちゃくちゃ多くて賑やかでした！久しぶりの同級生にも会え…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。お休みは～難波へ(o^^o) ぶらぶらショッピング あちこち見ながら…めちゃくちゃ歩きました！！(一日トータル15000歩！でした) いつもより少ない休憩でし…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の小原です！「怪我慣れる」という経験を最近しました。 先週バスケでウォーミングアップをしていると左ふくらはぎが痛み、 痛みのチェックをしたところ軽度の肉離れだとわか…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！昨日は背中のトレーニングをしました！！久しぶりだったので、キツさと現在筋肉痛が半端がないです笑 そんな今日はジムが終わってから曽根サマーフェスティバルの…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。先日、郵便局跡地に新しく出来たKITTE大阪に行ってきました～ 目的は、チョコレート専門店「カカオティエゴカン」の「パルフェ・アラウカ」を食べる！！…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！昨日はお盆明けの初のトレーニング！！ 胸と背中で迷いましたがそういえば！？お盆前に最後に背中をやったので、胸にしました！胸に付随する肩も一緒にやりました…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。お盆休み～海の次は～ 服部緑地の恐竜フェスティバルへ！！ 恐竜のふわふわ滑り台をしたり、水鉄砲で撃ったり、泡まみれになったり…子供達は、めちゃく…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の小原です！最近ストレッチの常連さんと「ラーメン赤猫」の話で意気投合しました。 7月開始アニメで猫がラーメン屋の運営・経営するお話です。 猫が二足歩行で接客する点に…