おはようございます THREEA-GYm豊中の大野です！今週またまた寒くなるみたいですよ… 早く暖かくなって欲しいです。先週はバレンタインチョコは3個（笑）お返しが面倒なので要らないんですが 頂けた物に関…
こんにちは！！ THREEA-GYM豊中の林です昨日の休日はいかがお過ごしたか？？ 僕は特にすることがなく笑笑ばあちゃんと買い物に行ったりのんびり過ごしてました！そして今日は午後から雨模様ですね泣泣 寒…
こんにちは！！ THREEA-GYM豊中の林です！今週あたりから少しばかりですが あったかくてなると聞きひと安心してますが皆さんはこの寒さ大丈夫ですか？笑僕は昨日も中学頃以来の友達と久々に会いましたが…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！まさかのこの時期にさらに寒くなるみたいですね！！ 連日午後から雨予報で最低気温なんと5度！？昨日も当日キャンセルが3件 続き時間が出来たので胸も背中も筋肉…
おはようございます THREEA-GYM豊中の大野です！仕事中に良く 大野さんの服は何処のですか？って聞かれます（笑）派手ですもんね（笑）あまり言った事はなかったのですがカタリストです！ 大阪の北堀江に…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！昨日は久々に特に予定もなく笑 朝はゆっくりしてお昼にばぁちゃん家から 自宅に行き久々に母親と喋りましたがホワイトニングをしているからか一段と笑ったときの…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！最近キックボクシングや有酸素運動など 昨日は身体機能向上、筋力向上、代謝のアップなども期待できるHITトレーニングを会長に教えていただき！！そもそもHITト…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。お休みは予定変更で父と三田アウトレットへ～笑 目的の物には出会えず…(TT)フードコートでお昼ご飯を食べて、チョコレートだけゲットして帰って来ました…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。食後にコーヒーが飲みたくて、箕面にある『珈琲蔵人珈蔵』に行って来ました♪ 駐車場もあり、中庭？が見えているカフェ…落ち着くお店です＾＾ コーヒーだ…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の林です！今日はトレーニング中に飲まれる BCAAについて書いて行こうと思います！！が......皆様そもそもBCAAってご存知ですか？？BCAAとは人間が生きていく上で必…