おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。先日、郵便局跡地に新しく出来たKITTE大阪に行ってきました～ 目的は、チョコレート専門店「カカオティエゴカン」の「パルフェ・アラウカ」を食べる！！…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！昨日はお盆明けの初のトレーニング！！ 胸と背中で迷いましたがそういえば！？お盆前に最後に背中をやったので、胸にしました！胸に付随する肩も一緒にやりました…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。お盆休み～海の次は～ 服部緑地の恐竜フェスティバルへ！！ 恐竜のふわふわ滑り台をしたり、水鉄砲で撃ったり、泡まみれになったり…子供達は、めちゃく…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の小原です！最近ストレッチの常連さんと「ラーメン赤猫」の話で意気投合しました。 7月開始アニメで猫がラーメン屋の運営・経営するお話です。 猫が二足歩行で接客する点に…
こんにちは！ THREEA-GYMの林です！先週の土曜日はクミちゃん夫婦がジムに来て 旦那さんがトレーニングしたい！！とのことでパーソナルをしました！！胸と肩のに種目をやりました！1ヶ月ぶりのトレーニン…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。お盆休み…沢山お出かけしました♪ まずは、海へ～ うちのチビ達、初めての海でめっちゃ喜んで満喫してました(^^) ボートに乗せて貰ったり、カニ捕まえた…
おはようございます THREEA-GYM豊中の大野です！長い夏休みが終わり 本日から通常営業となります！夏を満喫させて頂いた 盆休み最終日はキッズ達と 東条湖おもちゃ王国へ行ってきました！初めてのおもち…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の大野です！暑い日が続きますね… 日差しを浴びると皮膚が焼ける様に暑い… 日焼け対策はしっかりやって下さい（笑）そして 大野47歳にして！！！ 人生初めてのネイルサロンに…
こんばんは！ THREEA-GYM豊中の大野です盆休み初日は！！！！キッズ3人とスタッフ3人で 京都丹後由良海水浴場へ^_^海が初めてのキッズ3人！海に入った瞬間！！！ 波が押し寄せ 顔にかかった瞬間 水なのに…
こんにちは！ THREEA-GYMの林です！昨日は久々に会長とトレーニング！ 胸、肩トレをしました！久しぶりにやると本来出来る重量よりだいぶ落とすことになり60キロでベンチプレスをしました！ むちゃくちゃ…