おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。お休み中、ママ友とランチへ行ってきました(>
こんにちは♪ THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^ 今週は生憎の雨からのスタートですね(´；ω；`)急ですが、猫背でお悩みの方は是非背筋を鍛えてみてください！ 色々な理由…
おはようございます！ THREEA-GYMの林です！最近僕が研修中の時の こうせいさん立場になって教える側になり 教えるってすごく難しいなぁと思います！会話もよくこうせいさんが話を振ってくれて 話しがで…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。昨日は、子供の体育祭に行って来ました(^^) 入学して1ヶ月… 親子で初めての事だらけで、ドキドキでしたが お友達と楽しんで参加している姿にホッとしま…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の小原です！3月末頃に趣味のバスケをしていたところ、 ふくらはぎが肉離れになってしまいました。 悲観的になりそうなところですが、 私の場合勉強の機会だと思って割と楽観…
おはようございます！ THREEA-GYMの林です！実はゴールデンウィークは原付の免許をとりに行きました！ ですが、見事筆記試験落ちました泣笑下見も含めて3回門真に行きましたが、 29日に下見として門真ま…
こんにちは♪ THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^GWは皆さんどう過ごされましたか？？ 通常通りお仕事だった方もいらっしゃいますよね(＞人＜;)私は人混みが苦手なので、…
おはようございます THREEA-GYM豊中の大野です GWは皆様どーすごされましたか？ 私は… 買い物、遠出とリフレッシュ出来ました！ 昨日、9日も休んでたので コウワとトレーニングをしましたが… しんどい……
こんにちは♪ THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^今日からは新しいトレーナーの方が入られます^^ トレーナーさんが増えるたびに新しいトレーニングや同じ種目でも効かせる…
BODYMAKEUP理想のボディメイクを目指すために、知識と経験を持ったトレーナーがマンツーマンで指導を行います。一人ひとりのご希望に応じたトレーニングプランをご提案し、最適なメニューを作成します。…