おはようございます！ THREEA-GYM豊中の林です！昨日はわざわざ会員様が ダンボール(一箱)いっぱいのみかんを持ってきていただけました！会長が小分けにして頂け 持って帰りました！！果物大好きばあちゃ…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の林です！皆様に注意喚起です！！笑昨日は木谷さんの虫のおもちゃにびっくりしました！仕掛けられた会員様もいらっしゃいましたが 僕も会長も被害者です笑ちなみに…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。前回の続き 連休最終最後に向かった先は… USJ！！夕方からパークイン！ 目的は、今年で終了してしまうクリスマスツリーを見に 夕方からだし、年パス除外…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の林です！みなさん大掃除は始めましたか？？僕はジムでも今住んでいる家でも 大掃除が着々と進んでます！家ではまだ準備段階ですが この寒さといい嫌ですね笑笑年末…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の林です！最近は一段と肌寒くなり、手足など凍えるほどかなり寒くなりましたが今日はお忙しい方などにトレーニング前に食べて欲しい食べ物を紹介しますす！！それは…
おはようございますTHREEA-GYM豊中の大野ですめちゃくちゃ寒くなってきました着込んで着込んでスクーターで出勤しております（笑）昨日から空いた時間で大掃除を開始カウンター周り、ダンベル類拭き掃除…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。連休最終日は、京都へ！！目的は、細見美術館で開催されていた「北斎・歌麿美しい春画」展＾＾ 私は、めちゃくちゃ詳しい訳じゃないのですが…笑 なかな…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！前回に引き続きセルフホワイトニングのメリットについて話そうと思います！！threeagymセルフホワイトニングではたったの4ステップで自然の歯の白さを手に入れられ…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！前回のブログの体重結果は………なんと 80キロに惜しくも届かず90.8KGに！！という事で土曜日のキックボクシングの合同練習に参戦してもらいありがたい事に試合組の…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。前回の続き…(^^) 二日目は！ 伊勢神宮参拝『内宮』へ目的は、紅葉と食べ歩き～ 紅葉は、まだ少し早かったです… 絶対行くと決めていた「赤福」本店で、赤…