こんにちは！ THREEAGYMの大江です！久しぶりの登場で、今日私に当たる方はラッキーですよ！！！ なんでラッキーかというと・・・ 今年最後ということもあり、 【私の年末パーソナル恒例】 煩悩の数○○や…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の林です！！明日は24日のクリスマスパーティのために 一緒に参加する友達と2人で梅田に行きます！！会員様や女性スタッフの方々に相談させていただき買うものが決ま…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の林です！！昨日は大阪、奈良、京都でも雪が降り始めたそうですね！！もう時期この辺りにも降りそうですが 明日はなんと雨！？さらに寒くなりそうですが暖かい格好…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。ドミノピザで「ピザアカデミー」しているの知っていますか？？ ピザづくり体験教室です^-^ 先日、チビ達が参加してきました ピザ生地を広げて…ソース塗…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。日曜日、初めてキックボクシングの試合の応援に行って来ました！！ 今回、練習の時から見せてもらっていたのですが… やっぱり、本番となるとドキドキ し…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の林です！！皆様はクリスマス何かしますか？？僕は24日の夜に友達の家でパーティをしましす！最初は夜ご飯を食べて、Switchでゲームなどをする予定でしたが笑会長に…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の林です！昨日は久々のトレーニング！！ 約1ヶ月ぶりの筋トレなので、会長と一緒に上半身を満遍なくやりました！！20キロってこんなに重ったかったけ？？ と思うぐ…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の林です！今日は久々にトレーニングします！！ 11月の終わり以来やってないので約3週間ぶりです！またキックボクシングとは違ったキツさですがトレーニング頑張って…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の林です！昨日は応援に来てくださった会員様やスタッフの皆様ありがとうございました！！またスパーリングに協力していただいた方々 本当に申し訳ございません また…
THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^今年は夏が長かったせいか今紅葉が見頃になっていますね^^ 先日、箕面にある勝尾寺に行きましたがとても紅葉が綺麗でしたよ♪ 箕面の滝…