おはようございます！ THREEA-GYM豊中の林です！皆様に注意喚起です！！笑昨日は木谷さんの虫のおもちゃにびっくりしました！仕掛けられた会員様もいらっしゃいましたが 僕も会長も被害者です笑ちなみに…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の林です！最近インフルや小学校ではコロナが流行ってそうですが、会員様でもかかる方がちらほらといらっしゃるので少しでも 体調不良など感じられ方は当日キャンセ…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。前回の続き 連休最終最後に向かった先は… USJ！！夕方からパークイン！ 目的は、今年で終了してしまうクリスマスツリーを見に 夕方からだし、年パス除外…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の林です！会員様のダイエット企画を始めてから 現在現在98キロ→89キロ台に！！なり、初めてボディメイク(筋トレ) を1から担当するようになりダイエットについてわか…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の林です！みなさん大掃除は始めましたか？？僕はジムでも今住んでいる家でも 大掃除が着々と進んでます！家ではまだ準備段階ですが この寒さといい嫌ですね笑笑年末…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。前回の続き～初めて行く天下一品本店(^^)何年振りかの天下一品それも、本店で限定メニューを ご飯と麺…かなりのボリュームでしたが、美味しくて完食しま…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の林です！最近は一段と肌寒くなり、手足など凍えるほどかなり寒くなりましたが今日はお忙しい方などにトレーニング前に食べて欲しい食べ物を紹介しますす！！それは…
おはようございますTHREEA-GYM豊中の大野ですめちゃくちゃ寒くなってきました着込んで着込んでスクーターで出勤しております（笑）昨日から空いた時間で大掃除を開始カウンター周り、ダンベル類拭き掃除…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の林です！昨日のブログに引き続きホワイトニングのよくある質問ついて 答えていこうと思います！！4.セルフホワイトニングでは歯が染みたり 痛みが有りますか？A.当…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の林です！ホワイトニングのよくある質問ついて答えて 答えようと思います！！1.セルフホワイトニングとは？？A.歯医者さんや歯科医師の免許がないので当サロンでは…