こんにちは！ THREEA-GYM豊中の大野です！暑い日が続きますね… 日差しを浴びると皮膚が焼ける様に暑い… 日焼け対策はしっかりやって下さい（笑）そして 大野47歳にして！！！ 人生初めてのネイルサロンに…
こんにちは！ THREEA-GYMの林です！昨日は久々に会長とトレーニング！ 胸、肩トレをしました！久しぶりにやると本来出来る重量よりだいぶ落とすことになり60キロでベンチプレスをしました！ むちゃくちゃ…
こんにちは！ THREEAGYM豊中の大江です！久しぶりの私登場！笑 今日は誰が餌食になるんでしょうか^^引越してから近所のオシャレジムに夫婦で週3くらい通ってます！ 内装もオシャレでマッチョも多いので環…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。お休みの日、梅田にお買い物に行って来ました～ 途中、茶屋町で休憩を挟み… 入ったお店で、デザートを 贅沢な桃1個！！ 中にクリームが入っていて、一番…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の小原です！お盆といえば墓参りですが詳しく調べてみると、 お盆の最中8/14・15は故人がこちらに戻って来ている期間なので墓参りをする意味がないらしいですね。 地域によっ…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。お休み中… 白浜に行って来ました～♪(´ε｀) もうルンルンで行って、とれとれ市場で海鮮等買ってBBQしたり～早速海を満喫したり～ と、順調に楽しんでいた…
おはようございます THREEA-GYM豊中の大野です先日まで白浜に遊びに行ってきたのですが 暑過ぎる… 火傷なみの日焼けをしてしまい 体がボロボロな大野です（笑）最近YouTubeショート動画を投稿してるので…
こんにちは！ THREEA-GYMの林です！先週土曜日はバスケの練習！！ こうせいさんから今日の練習の目標を事前に ジムで伝えられてました！その目標とは.... 1.ディフェンスは才能あるかも！！ まずは俺(こ…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の伊藤です！最近また一段と暑くなってきてたのでプールに行ってきました！ プールに行くなんて何年振りかだったのですがとても楽しかったです！他にもマッチョがいて流れる…
おはようございます THREEAGYM豊中の大野です 本当に暑い日が続き汗が止まらないですね。。。 本日はバスケの練習 日曜日から 白浜に行って参ります！！ 少しリフレッシュをかねての旅行となります…