こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！今日は久々の鬼軍曹であるクミちゃんのトレーニングをスタッフの木谷さんと一緒に受けます笑！！最近一気に寒くなりましたが 一昨日は寒くなったにもかかわらずダ…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。寒くなりましたね>_< 動きたくなくなりそうになりますが…何とか可能な限りは、自転車通勤頑張ってます！笑 そして今日は… ドキドキの自分のトレーニング…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。11月といえば…七五三(^^) 一番下の子の七五三で、撮影と中山寺の祈祷に行って来ました 朝から洋装や和装のお着替えに、撮影…移動して祈祷… ５歳になると…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の林です！！一年もあと1月半で終わりますね.......早い笑もうこのジムの会員様の中でも有名人笑 10月から始まった月12回(週3)会員様のダイエット企画途中経過ですが…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！来週からはプロテインが新しい プロテインメニューにガラッと変わります！！今までにあった定番のプレーン、きな粉、カフェモカは無くなり次第終了となりますが…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！日曜日はウェイクボードをしました！！ 会長の車に乗せていただき琵琶湖まで行きました！！一人15分で教えてもらうプランで 少し早めに出航しましたが今回のウェ…
おはようございます THREEA-GYM豊中の 大野です！日月と2連休 コウワと 琵琶湖にウェイクボード修行をしに（笑）3回目でよーやく掴んだ気がします！ 何事も継続が大切です パーソナルレッスンコースを選…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。1年振り？に ヒカキンラーメンが再販されて…コンビニに行くと置いてありました(´ω`) 人が並んでない…笑 1年前初めて発売の時は コンビニに大行列ができ…
おはようございます THREEA-GYM豊中の 大野です 先週の土曜日 店が終わり次第 Instagramで噂の スムージー専門店に行ってきました！ 大阪市浪速区難波中 なんばパークスの近くです！ Instagramでフォ…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！なんとやっとキックボクシングの試合が 12月の15日、日曜日に決定いたしました！！試合組は全員で4人 僕、小学6年生リュウ、キッズスクールから 小学4年生ライム…