おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。お休みは～とあるイベントの為に、心斎橋へ そのイベントの前に腹ごしらえ^_^ 『新潟カツ丼タレカツ』で、タレカツを食べました！！ 頼んでから、さぁ食…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！昨日は久々に特に予定もなく笑 朝はゆっくりしてお昼にばぁちゃん家から 自宅に行き久々に母親と喋りましたがホワイトニングをしているからか一段と笑ったときの…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！最近キックボクシングや有酸素運動など 昨日は身体機能向上、筋力向上、代謝のアップなども期待できるHITトレーニングを会長に教えていただき！！そもそもHITト…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。お休みは予定変更で父と三田アウトレットへ～笑 目的の物には出会えず…(TT)フードコートでお昼ご飯を食べて、チョコレートだけゲットして帰って来ました…
年末にピアスを開けや髪の毛も変え オシャレに目覚めてきた！笑 THREEA-GYM豊中の林です！最近セッション中......会員様に 「髪の毛を染め直した？？」とご質問をいただきますが！？最近は紫シャンプーを…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。食後にコーヒーが飲みたくて、箕面にある『珈琲蔵人珈蔵』に行って来ました♪ 駐車場もあり、中庭？が見えているカフェ…落ち着くお店です＾＾ コーヒーだ…
こんにちは！！ THREEA-GYM豊中の林です！！昨日は中学生ぶりに芝生で友達とサッカーをしました！！笑 そしてサッカーボールも久々！ 僕の運動神経の見せ所でしたが.......笑笑運動神経がない人の特徴の…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の林です！今日はトレーニング中に飲まれる BCAAについて書いて行こうと思います！！が......皆様そもそもBCAAってご存知ですか？？BCAAとは人間が生きていく上で必…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。昨年最後にママ友とランチに行ったのですが、めちゃくちゃオシャレなお店でした^-^ 千里中央にある『CEN℃』です！！ 知ってる方いらっしゃるかな？ お昼…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。お気に入りのモーニングがあるのですが…行かれた事ありますか？ ビックリドンキーのモーニングです（＾∇＾） ワンコインで、トースト・茹で卵・ドリンク…