昨日はお盆明けの初のトレーニング!! こんにちは! THREEA-GYM豊中の林です!昨日はお盆明けの初のトレーニング!! 胸と背中で迷いましたがそういえば!?お盆前に最後に背中をやったので、胸にしました!胸に付随する肩も一緒にやりました…
お盆休み〜海の次は〜 おはようございます! THREEA-GYM豊中の木谷です。お盆休み~海の次は~ 服部緑地の恐竜フェスティバルへ!! 恐竜のふわふわ滑り台をしたり、水鉄砲で撃ったり、泡まみれになったり…子供達は、めちゃく…
ラーメン赤猫 こんにちは! THREEA-GYM豊中の小原です!最近ストレッチの常連さんと「ラーメン赤猫」の話で意気投合しました。 7月開始アニメで猫がラーメン屋の運営・経営するお話です。 猫が二足歩行で接客する点に…
クミちゃん夫婦がジムに こんにちは! THREEA-GYMの林です!先週の土曜日はクミちゃん夫婦がジムに来て 旦那さんがトレーニングしたい!!とのことでパーソナルをしました!!胸と肩のに種目をやりました!1ヶ月ぶりのトレーニン…
沢山お出かけしました♪ おはようございます! THREEA-GYM豊中の木谷です。お盆休み…沢山お出かけしました♪ まずは、海へ~ うちのチビ達、初めての海でめっちゃ喜んで満喫してました(^^) ボートに乗せて貰ったり、カニ捕まえた…
盆休み最終日は おはようございます THREEA-GYM豊中の大野です!長い夏休みが終わり 本日から通常営業となります!夏を満喫させて頂いた 盆休み最終日はキッズ達と 東条湖おもちゃ王国へ行ってきました!初めてのおもち…
人生初めての こんにちは! THREEA-GYM豊中の大野です!暑い日が続きますね… 日差しを浴びると皮膚が焼ける様に暑い… 日焼け対策はしっかりやって下さい(笑)そして 大野47歳にして!!! 人生初めてのネイルサロンに…
盆休み初日は!!!! こんばんは! THREEA-GYM豊中の大野です盆休み初日は!!!!キッズ3人とスタッフ3人で 京都丹後由良海水浴場へ^_^海が初めてのキッズ3人!海に入った瞬間!!! 波が押し寄せ 顔にかかった瞬間 水なのに…
久々に会長とトレーニング! こんにちは! THREEA-GYMの林です!昨日は久々に会長とトレーニング! 胸、肩トレをしました!久しぶりにやると本来出来る重量よりだいぶ落とすことになり60キロでベンチプレスをしました! むちゃくちゃ…
久しぶりの私登場!笑 こんにちは! THREEAGYM豊中の大江です!久しぶりの私登場!笑 今日は誰が餌食になるんでしょうか^^引越してから近所のオシャレジムに夫婦で週3くらい通ってます! 内装もオシャレでマッチョも多いので環…