こんにちは！ THREEA-GYM豊中の小原です！スポーツ選手や部活動で起こる怪我は突発的なものを除いて疲労が原因となることが多いです。 その疲労とは身体の同じ箇所を動かし続ける競技特性によるものが考…
おはようございます！ THREEA-GYMの林です！昨日はなんとなんと原付の免許受かりました笑笑前回はヘッドホン教習に行けなかったので 6時半ごろに行きヘッドホン教習受けて なんとか合格しました笑合計4回…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。お休み中、ママ友とランチへ行ってきました(>
こんにちは♪ THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^ 今週は生憎の雨からのスタートですね(´；ω；`)急ですが、猫背でお悩みの方は是非背筋を鍛えてみてください！ 色々な理由…
おはようございます！ THREEA-GYMの林です！最近僕が研修中の時の こうせいさん立場になって教える側になり 教えるってすごく難しいなぁと思います！会話もよくこうせいさんが話を振ってくれて 話しがで…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。昨日は、子供の体育祭に行って来ました(^^) 入学して1ヶ月… 親子で初めての事だらけで、ドキドキでしたが お友達と楽しんで参加している姿にホッとしま…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の小原です！3月末頃に趣味のバスケをしていたところ、 ふくらはぎが肉離れになってしまいました。 悲観的になりそうなところですが、 私の場合勉強の機会だと思って割と楽観…
おはようございます！ THREEA-GYMの林です！実はゴールデンウィークは原付の免許をとりに行きました！ ですが、見事筆記試験落ちました泣笑下見も含めて3回門真に行きましたが、 29日に下見として門真ま…
こんにちは♪ THREEA-GYM豊中トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^^GWは皆さんどう過ごされましたか？？ 通常通りお仕事だった方もいらっしゃいますよね(＞人＜;)私は人混みが苦手なので、…
おはようございます THREEA-GYM豊中の大野です GWは皆様どーすごされましたか？ 私は… 買い物、遠出とリフレッシュ出来ました！ 昨日、9日も休んでたので コウワとトレーニングをしましたが… しんどい……