おはようございます THREEA-GYM豊中の大野です9/10ホワイトニングの開始が待ち遠しいです！ 準備もほぼ終わり 後は研修をうけるだけとなりました！！！スリーエージムのInstagramページはご存知だと思い…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！昨日は久々のキックボクシングをしました！ 会長と二人で約1時間半ぐらいを予定してましたが、いつの間にか楽しくて2時間ぐらいやってました笑スパーの後少しミ…
こんにちは！ THREEAGYM豊中の大江です！夫婦で近くのオシャレジムに入会して、しっかり鍛えてます！この前お尻トレーニングをみっちりやって4日引きずりました(笑)もう9月になりましたが、夏までに痩せ…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！！台風の雨もあり一日中家にいました！ と思ったら… 全然風もなくてちょっとした雨ですみましたね、笑お昼は友達と一緒にラーメンを食べに行くことになり会長にも…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の伊藤です！皆さん台風10号の影響はどうですか？ 最初の予報ではかなり強い勢力で来るとのことでしたが意外と酷くならないみたいですね。こういう雨で出かけれない日こそジ…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！皆さんは大野(会長)式腹筋をした事がありますか？昨日は大野式腹筋1セットやりました！ 過去に1回だけやったのですがその時は30回 20回の2セットやりましたが今回…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。夏最終に台風… しかもノロノロで進路が定まらない… どうなるのか心配ですね(Ｔ＿Ｔ)早めに家の周りをめちゃくちゃ片付けました！！ 何も被害が出ない事…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の林です！土曜日に行った！ 曽根のサマーフェスティバル多分今年最後になる夏祭りは最高でした！ 家族連れの方がめちゃくちゃ多くて賑やかでした！久しぶりの同級生にも会え…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。お休みは～難波へ(o^^o) ぶらぶらショッピング あちこち見ながら…めちゃくちゃ歩きました！！(一日トータル15000歩！でした) いつもより少ない休憩でし…
こんにちは！ THREEA-GYM豊中の小原です！「怪我慣れる」という経験を最近しました。 先週バスケでウォーミングアップをしていると左ふくらはぎが痛み、 痛みのチェックをしたところ軽度の肉離れだとわか…