おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。昨日は…夕方、雨降ってなかったので、チビ達と公園へ(^^) 体力作りに、ダッシュ お兄ちゃんだけするのかと思いきや…末っ子もやる！と、、、 交代で走り…
THREEA-GYM豊中の林です！ こんにちは！最近入会された会員様の中で 胸の張り方がわからない！方がいらっしゃいます！やっぱり長時間同じ姿勢や 特にスマホの触りすぎで勝手に巻き方や前傾姿勢になり、腹…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。ついに…梅雨入りしましたね(-)ベタベタ湿気が気になりますが… お休みの日に、チビ達連れてUSJへ行って来ました♪ お昼からの入場でしたが、空いていて良…
THREEA-GYM豊中の林です！ こんにちは！昨日は友達とボウリングに行きました！！ 2月以来のボウリングで、前回は100以上にもスコアがいかなかったですが今回は行きました！！！ おちゃの名前でやりまし…
THREEA-GYM豊中の林です！ こんにちは！昨日は会長と背中のトレーニングをしました！ 背中の筋肉痛が嫌すぎて笑笑普通立っていても痛すぎます笑笑 プロテインもベリーベリー風味が大人気ですがやっぱり…
THREEA-GYM豊中の林です！ こんにちは！虫が多くめちゃくちゃに暑い日々が続いてますが 昨日はジムのYouTubeチャンネルにも載っているバイク好きの3人組の方々 にバイク仲間のお二人が体験に来ていただ…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。次のキックボクシングの試合に向けて…息子、毎朝自分の試合のYouTubeを見るところからスタートします！笑 少しの時間でも練習(o^^o) すっかりハマって……
おはようございますTHREEA-GYM豊中の大野です6月…もー半月（笑）早いですよね（汗）そしてキッズキックの合同練習も再開します！負けた事、ドローだった事を次に活かして8月の大会に向けて始動ですゆって…
THREEA-GYM豊中の林です！ こんにちは！もう6月に入り、来週からは梅雨の時期に 入って来ますね！！日曜日は髪を切りにアメ村へ行きました！！ メンテナンス程度で切ってもらい、その後 1時間ぐらいぶら…
おはようございます！ THREEA-GYM豊中の木谷です。箕面キューズモールの駅が入っている棟にある、ラーメンのカフェに行ってきました～＾＾ 『人類みな麺類』って、ラーメン屋さん知っていますか？？ その…