こんにちは！
THREEA-GYM豊中の伊藤です！
昨日みゆさんのパーソナルトレーニングをしました！
背中が苦手と言っていたので背中を重点的にやろうと思っていましたが
とても上手に出来ていてびっくりしました！

みゆさん自身も上手くできてびっくりされてました笑

なぜか調子が良くめっちゃ効いてる感覚がある！という日ありますよね。
そういう日にやり込んで感覚を養うのも一つの手ですよ^ ^

調子が良い日を増やすために普段からの生活にも気を配ってみましょう！

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