豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 初の4日連続部位分け筋トレをしました
2023/12/23
THREEAGYM豊中の上野です！
今週は初の4日連続部位分け筋トレをしました
初日が肩、2日目が脚、3日目が背中、4日目が胸腕とガッツリトレーニングを行いました
全身筋肉痛になりましたが意外と4日間やり切れるものだなと嬉しくなりました
クミちゃん、こうせいくん、たかとくんにトレーニングをしてもらいましたが、やっぱりそれぞれ違うしんどさがありますね
トレーナーによって刺激が変わるので色んな人のトレーニングが受けれるのはスリーエージムならではの良さだと思います
今年ももう終わりますが皆さん今年も来年も頑張っていきましょう
来年からの体験もお待ちしてます
今年もありがとうございました！
上野でした！
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〒560-0021 大阪府豊中市本町9-10-10ハイツリバーサイド204
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月～金 11：00～22：00（21：00最終受付）
土 11：00～19：00（18：00最終受付）
日祝 定休日
第一・第四土曜日 キックボクシング合同練習 19：30～22：00
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