豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM スクワットで100kgを上げてみたいという目標を
2023/12/15
THREEAGYM豊中の上野です！水曜日はタカトくんに下半身トレーニングをしてもらいました
スクワットで100kgを上げてみたいという目標を密かに持ち続けていたので脚トレもしっかり頑張っています
今日もまだ筋肉痛が残っているのですが、
一番痛いのがなんとふくらはぎです！
キックボクシングやランニングで強くなっていたつもりでしたが、やはり筋トレとは違うんだなということを実感しました
やっぱり脚トレは辛いですが楽しいです！
皆さんも色んなトレーニングを楽しみながらやっていきましょう
今日もお待ちしてます
上野でした！
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月～金 11：00～22：00（21：00最終受付）
土 11：00～19：00（18：00最終受付）
日祝 定休日
第一・第四土曜日 キックボクシング合同練習 19：30～22：00
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