豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 来年は増量しようと思い食トレを実施しております
2023/12/12
おはようございます
THREEA-GYM豊中の大野です
今年も後残す所わずか！
今月から始めてるのですが
来年は増量しようと思い食トレを実施しておりますw
1日何食にも分けて
3500kcalを取る様にとやってるのですが…
増量の方が本当に大変です…分かってはいたのですが
ただただ太るを目的としてませんよ（笑）
絞る方がよっぽど楽です…
この歳になると食べる量も減りますし
直ぐにお腹一杯になるので
食トレは本当に地獄です…
食べるのが好きって思う人もいるとは思いますが
毎日3500kcal食べようと思うと嫌になりますよ（笑）
来年向けてコツコツとやっていこうと思ってます！
後少しで今年も終わりますが
病気及び怪我なく来年に向けて
皆様も頑張っていきましょう！
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〒560-0021 大阪府豊中市本町9-10-10ハイツリバーサイド204
TEL/FAX 06-4866-6336
月～金 11：00～22：00（21：00最終受付）
土 11：00～19：00（18：00最終受付）
日祝 定休日
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ハイツリバーサイド204
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