豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 湯船にしっかり浸かってらっしゃいますか？
2023/11/11
THREEAGYM豊中の上野です！
急に寒くなりついに冬が来たなという感じがしますね
この寒い時期なのでお風呂が気持ちいいです！
皆さんは湯船にしっかり浸かってらっしゃいますか？
湯船にしっかり浸かることで体の緊張をほぐせたり、浮腫がとれたり、温まったりといい事尽くしなので是非湯船に浸かる習慣をつけてくださいね☺
ちなみに少し温いと感じるかもしれませんが40℃くらいがおすすめのお湯の温度です
入浴時間の目安は10分で肩まで浸かるのがオススメですよ！
お風呂でしっかり温まって体調を崩さないようにしていきましょう
今日も一日頑張りましょう！
上野でした！
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月～金 11：00～22：00（21：00最終受付）
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日祝 定休日
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