豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 我が家ではお鍋を始めました^^
2023/11/06
こんにちは♪
THREEA-GYM豊中 トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^
最近また暖かくなっていますね！
もう11月だというのに、日中は半袖でも過ごせるような気候でびっくりです( ˙-˙ )
そんな中、我が家ではお鍋を始めました^^
昨夜も食べたのですが食べながら汗だくになってきて窓を開けました笑
普段たっぷりの野菜って中々摂りづらいものですがお鍋だと沢山お野菜が食べれるのでいいですよね♪
ヘルシーな白菜やキノコを多めにしています！
また、お豆腐や鶏肉だとタンパク質も摂れます
お米がなかったり少量でも満腹感が得られるので食事管理中の夕ご飯にもぴったりではないでしょうか？
ヘルシーに行くならシンプルな水炊きや寄せなべポン酢などがおすすめですが、今は沢山の種類のお鍋の素も売っているので是非楽しみながらお鍋してみてください♪
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〒560-0021 大阪府豊中市本町9-10-10ハイツリバーサイド204
TEL/FAX 06-4866-6336
月～金 11：00～22：00（21：00最終受付）
土 11：00～19：00（18：00最終受付）
日祝 定休日
第一・第四土曜日 キックボクシング合同練習 19：30～22：00
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大阪府豊中市本町9丁目10-10
ハイツリバーサイド204
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