こんにちは！
THREEA-GYM豊中の伊藤です！

キックボクシングの試合に向けての減量がとても順調です！
少しずつ脂肪がなくなってきて筋肉がハッキリしてきて
どこの筋肉が足りないか がより顕著にわかるようになってきました。
増量中から肩と胸が弱いなと思ってましたが
減量してみると肩よりも胸が圧倒的に弱い事に気付きました。。
減量中はアンダーカロリーなので筋肉は増えないと言われてますが
ハードにトレーニングすれば増えないわけないと思いながらやってます笑

自分に足りないところを少しずつでも改善できるように頑張りましょう！

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