こんにちは♪
THREEA-GYM豊中 トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^

気持ちの良い秋晴れですね〜^^
暑さも少し和らいで来て過ごしやすくなってきましたね♪
夜は少し肌寒いくらいになったりしますし
季節の変わり目は体調崩される方が多いので皆さんもお気をつけくださいねㅠㅠ

来週からは10月！
スポーツの秋ですね^♡^
トレーニングに勤しみましょう(*^^*)

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