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豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 金曜日に久しぶりに大野さんのセッションを受けたのですが

豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 金曜日に久しぶりに大野さんのセッションを受けたのですが

2023/08/28

こんにちは♪
THREEA-GYM豊中 トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^

金曜日に久しぶりに大野さんのセッションを受けたのですが

今までと違うことをしたので背筋と胸筋が未だにめちゃくちゃ筋肉痛です(`_´)ゞ

痛いけど

ちゃんと効かせたい部分に効かせられたことが実感できたので良かったです♪

トレーニング中はちゃんと出来てるのかなぁ?

と思うことも筋肉痛で答え合わせができるのはいいことですよね^^
身体って面白い!
今週であっという間に8月も終わりですね!!
残暑は厳しいですが今週も頑張りましょう♪
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