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豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 昨日は久しぶりに鶴橋に行って

豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 昨日は久しぶりに鶴橋に行って

2023/08/10

こんにちは♪
THREEA-GYM豊中 トレーナー兼ピラティスインストラクターの井上です^♡^
昨日は久しぶりに鶴橋に行って久しぶりに大好きな韓国のジャージャー麺を食べました^^
東京にいる頃はよく食べてたのですが
今は近くにあまりないので食べれて嬉しかったです(о´∀`о)
でも最近
小麦を摂り過ぎて身体が浮腫みやすいしめちゃくちゃ重いので来週あたりからは控えていこうと思いますㅠㅠ
常にそんな感じで沢山食べる時期と調整する時期の差が激しいのが私です(*´-`)
皆さんも自分の身体と向き合いながら好きなもの食べて適度に運動して心身ともに健康な身体を一緒に作っていきましょう\(^-^)/
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