豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 会長と蹴りありマススパーをやりました！
2023/08/04
こんにちは
THREEA-GYMの林です
一昨日は会長や途中参加で美優ちゃんとコウセイさんでキック有りのマススパーをしました‼
前半のパンチミットを持ってもらいましたが
火曜日の筋トレもあってかめちゃくちゃきつかった
し少しパンチ鈍ってるなと感じました！！
その後会長と蹴りありマススパーをやりました！前蹴りと膝ありでやりましたが
終始何やっていいか分からず変な間が沢山ありました。笑
ですがやっぱりマススパーが楽しくてタイマー
なしでやったので最低でも20分ぐらいは
ぶっとうしでやってました笑笑
そして今日も穴吹さんと蹴りありマススパー
(途中参加で美優ちゃんも来るので)
すごく楽しみです！！
今日一日みなさんもトレーニング頑張っていきましょう水分補給大切に
今日一日よろしくお願い致します♀！
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