豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM ミットとマススパーをしました！
2023/08/02
こんにちは
THREEA-GYMの林です
昨日は豊田さんのいつものミットとマススパーをしました！
その後、笑い半分でキックボクシング試合チャレンジするか聞いてみましが笑
なんと来年豊田さん試合チャレンジ！なるか？
笑豊田さんチャレンジのためにも僕も勝たないと！
楽しく頑張りましょ！笑笑
その後会長との筋トレをしました！
ワイドの懸垂をしましたが全然上がらず
肩や胸、最後はスクワットをしました！
正直すごくきつかったですが
筋肉の動きや、筋トレをやった後とある前の
体が歴然たして違ってびっくりしました！
少し筋トレの好きな場所が見つかり、人の体って面白いなと感じました！
ちなみに筋トレが終わって家で爆速で寝ちゃいました笑今もかなり特に肩がだるいです笑
本日も水分補給を小まめに気合い入れて
頑張っていきましょう
今日も1日よろしくお願い致します♀
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