豊中市パーソナルトレーニングジムTHREEAGYM 12月の試合に向けて本格的に減量をスタートしようと思っています！
2023/07/11
THREEAGYM豊中の上野です！
12月の試合に向けて本格的に減量をスタートしようと思っています！
10月までに54kg台を目指して食生活や運動量を変えていきたいと思います
一旦の目標は7月末に56kg台です！
今日の朝の体重は57.5kg！
しっかり頑張りたいと思います
なんやかんやで自分のハッキリとした体重をブログに書くのは初めてかもしれません笑
意外と軽いなと思った人も意外と重いなと思った人もいらっしゃると思います！
私は試合に出るために体重を減らしますが、出ない方はとにかく体重よりボディメイクが大事ですよ
自分に自信を持てる体型を目指してトレーニングしていきましょう
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〒560-0021 大阪府豊中市本町9-10-10ハイツリバーサイド204
TEL/FAX 06-4866-6336
月～金 11：00～22：00（21：00最終受付）
土 11：00～19：00（18：00最終受付）
日祝 定休日
第一・第四土曜日 キックボクシング合同練習 19：30～22：00
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