THREEA-GYM豊中の吉田です。

トレーニングを始める時はまずは

できる範囲でやり続けることが大事です！

週に1回でも続ければ効果があります！
いきなり週2回でトレーニングをすると

続ければ良いのですが

トレーニングが嫌になり辞めてしまうともったいない！

まずはトレーニングをする習慣を身につけて

できる範囲で頻度を増やして行きましょ〜！

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TEL/FAX 06-4866-6336

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